A mozgás szeretetét örökségként, de inkább áldásként kaptam. Olimpikon Dédnagypapám mai napig csillagként ragyog előttem, mint példakép, sportoló, ember.
Elhivatottságom a sportok iránt, már egész kislány koromban megmutatkozott. Négy éves sem voltam, amikor ritmikus gimnasztikázni kezdtem, amit tíz éves koromban az atlétika váltott fel. Gátfutóként többszörös válogatott, magyar bajnok, Világ és Európa Kupa-győztes voltam. Húsz évesen ismerkedtem meg a fitnesszel, ami hobbiból hivatássá vált. Személyi edzőként dolgoztam, egészen a Kislányunk születéséig. Az ő érkezése alapjaiban formálta át az életemet. Megváltoztak a lelkem és testem igényei egyaránt.
A jógával közel tíz éve ismerkedtem meg, amikor a versenysportok mellett kiegészítő mozgásként építettem bele az életembe. Idővel a versenyzés abbamaradt és a főszerepet átvette a jóga.
Az aerial yogával 2019-ben találkoztam először. Ekkor vette kezdetét egy csodálatos utazás. Az aerial yoga számomra szenvedély. Egyesíti a nőiességet, az erőt és a szabadságot. Új dimenziókat nyit a test és lélek számára egyaránt. Segít átlépni elménk határait.
Szívből szeretném, ha minél többen megtapasztalhatnák a lebegés csodálatos hatásait.
Küldetésemnek érzem azt a nemes célt, hogy tudásom és tapasztalataim átadásával és a PRÁNA aerial yoga stúdió létrehozásával, lehetőséget teremtsek minél többek számára az aerial mozgásformák megismerésére.
Szerencsésnek érzem magam, hogy oktatóként átadhatom mindazt a jót, amit a levegő sportok és jógakerék világa jelentenek számomra.
Szeretettel várlak óráimon!
Végzettségek:
- Aerial Loops trainer - Aleskaaerial (Budapest, 2022.)
- Yoga Wheel- Jógakerék oktató - Yoga Wheel Hungary (Budapest, 2020.)
- Hatha jóga oktató- AUM Jógaközpont (Budapest, 2020.)
- Aerial Yoga- AIR YOGA oktató OKJ- Aerial Yoga Hungary (Budapest, 2019.)
- Életmódtanácsadó wellness trainer - Fitness Company (Budapest, 2014.)
- Testegyensúly gerinctréning oktató - Fitness Cmpany (Buadapest, 2014.)
- Testépítés és fitness sportedző OKJ - Fitness Company (Budapest, 2010.)
„ A hangtál hangja megérinti a legbensőnket, megrezegteti a lelkünket. A hang oldja a feszültségeket, mobilizálja az öngyógyító erőket, és alkotó energiákat szabadít fel.”
Peter Hess
Ha visszagondolok gyermekkorom emlékeire, egy közös szál összeköti őket. Ez a zene és a hangok szeretete. Azért az önfeledt, boldog, felszabadult érzésért váltam zenésszé, amit kislánykoromban a hangok közelében éreztem, melyet újra átéltem egy-egy zongoradarab eljátszásakor vagy akár a kórusban énekelve.
Amikor megszületett a kislányom megtapasztalhattam milyen varázslatos hatása van a zenének és a hangoknak a gyerekekre. Ekkor kezdett el mélyen foglalkoztatni a hangok, rezgések gyógyító, harmonizáló ereje. Így találtam rá a Peter Hess hangmódszerre, mely megváltoztatta életemet. Az első találkozáskor a hangtálakkal éreztem, hogy megtaláltam, amit kerestem. A hangok, rezgések hatására újra átéltem a gyermekként érzett boldogságot és felszabadultságot valamint megtapasztalhattam, hogy a lelki oldódáson túl, olyan testi tüneteim is, mint a derékfájás, fejfájás, elmúltak. Csodálatos felismerés volt ez számomra, mely magával ragadott.
Azóta számos alkalommal megélhettem, hogyan hatnak pozitívan a harmonikus hangok, szavak nélkül, a legkisebbektől a legnagyobbakig. Hogyan válik varázsütésre nyugodtá a nyugtalan, önbizalommal telivé a szorongó, hogyan oldódnak, harmonizálódnak a testi-lelki blokkok a gyerekeknél, a kamaszoknál és a felnőtteknél egyaránt.
A mai korban, ahol minden felgyorsult, folyamatos ingerek sokasága, zajok, stressz vesz körül bennünket, fontos, hogy a feszültség mellett legyen lehetőségünk az oldódásra is, az elengedésre, feltöltődésre, lecsendesedésre, melyben a Peter Hess hangmódszer csodálatos segítőnkké válhat.
A hangfürdőkön, a hangmasszázsokon egyaránt arra törekszem, hogy minél többekhez, kortól függetlenül eljuttathassam a jótékony rezgéseket és hangokat, hogy egyre többen megtapasztalhassák egész szervezetünkre ható nyugtató, gyógyító erejüket valamint, hogy a hozzám fordulók újra visszataláljanak egyéni, harmonikus rezgéseikbe, mert hiszem, hogy csak az képes harmóniában élni környezetével, aki önmagában harmóniára lel.
“A táncban benne van kicsinyben a világ: jóság, erő, lassúság mind együtt. Az egyik ember ezt szereti, a másik azt, de nincs, kinek ne tetszenék a tánc…” – Kalidásza
A mozgás mindig is szerves része volt az életemnek. Gyerekkoromban atletizáltam, majd ezt a versenytánc váltotta fel. Több mint 10 évig volt a mindennapi életem része. Sajnos az életvitelembe már ne fért bele, így abba kellett hagynom. Az aerial yogával pár évvel ezelőtt ismerkedtem meg, hamar betöltötte az űrt, amit a versenytánc hagyott maga után.
Több mint 5 éve oktatok gyerekeket. Célom, hogy a legkisebbek is jól érezzék magukat az óráimon és át tudjam nekik adni azt a tudást, amit én már megszereztem.
Szeretettel várok minden lurkót óráimon!
Lassan már több mint 3 éve annak hogy a jóga életem részévé vált.
Jóga számomra mobilitásként kezdődött de éreztem hogy sokkal több van a hátterében.
Korán sem volt egy örömteli élmény hiszen a gyakorlatok közben feszült voltam és szorongtam túl sokat vártam el magamtól emiatt tudtam hogy ezen érzések nem okvetlenül vesznek körül. Szembe kellett kerülöm a fájdalmaimmal, félelmeimmel amik okai a lelki bántalmazások és traumatikus események okoztak. Meg kellett mentenem magam és átdolgozni a múltat, amiben leginkább a meditáció és egy hosszú önismereti út segített.
Szeretném ezt az érzést, tapasztalatot átadni mindazoknak akik több örömöt szeretnének átélni az életben, megvalósítani önmagukat vagy csak kikapcsolni, pihenni, jól érezni magukat!
" Aki egyetlen lelket megment, az az egész világot menti meg."
Végzettségek:
Hatha jóga instruktor -Mandala jóga stúdió (Budapest, 2023.)
